時短和食というより手抜きがでいいじゃん 肉じゃが
一人暮らしの強い味方電子レンジ！
それを使って手間をかけずににっくじゃがです！！
こんにちは～
凪野江です＾＾
時短というより手間がない方がありがたいですよね。
あと洗い物は少ないほうが断然いいですよね！
鍋なんて大きいから洗うの面倒なんです。
そこで電子レンジを使うとそこで鍋を使わないのしコンロも汚れないのできれいにする箇所も減ります。
電子レンジさまさまです＾＾
そんな電子レンジでの作り方は至ってかんたんです。
材料を切って耐熱容器に材料と調味料を入れてレンジでチンするだけです。
いつもより玉ねぎは薄く切り、じゃがいもなどは小さめに切るのがコツです。
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豚薄切り肉
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６０ｇ
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じゃがいも
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１個
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玉ねぎ
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1/8個
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| にんじん |
1/6本
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| 顆粒だし |
小さじ1/3
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水
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大さじ４
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しょうゆ
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大さじ１
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砂糖
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大さじ１
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加熱時間はラップを掛けて６００Wで８分ほどです。
そのあとは全体を混ぜて冷ますと味が染み込むので前日にちょろっと作ってもいいかもしれないですね。
一人暮らしの体調不良、とても困る前に！！
一人暮らしでは健康でいたいですよね。
こんにちは～
凪野江です＾＾
一人で暮らしてるときに体調が悪く何もできないときって本当につらいですよね。
ご飯を用意するのもしんどいですし、食欲がもとよりなくても薬を飲まないと体調が悪いまんまでさらにきついなんてことがありますよね。
そんなことになる前に事前に防げたらそれが助かります。
家族や友人、恋人達がそばにいたとしても常に助けてくれることは少ないと思いますしね。
少しでも体に違和感があればあるものを飲んでます。
葛根湯
本当に風邪のひきはじめの症状に効果てきめんです。
食事の前に飲んでそのままご飯を食べるだけです。それだけで体調がいつの間にか違和感がなくなってます。
具合が悪くなるよりお手軽なのでいつも葛根湯にはお世話になってます＾＾
飲む点滴はお腹にも！疲労回復をして便秘も解消しよう
寒い時期には温かい飲み物が欲しくなります。
こんにちは～
凪野江です＾＾
体があたたまるとお腹も動いてくれるので便秘持ちの自身には助かります。
ですが温かい飲み物だけでは便秘は解消できませんでした。
そこで温かい飲み物で便秘にも効果のあるものがないか調べたところ、甘酒がヒットしました。
甘酒ってすごいんですね、点滴の成分と甘酒の栄養素ってほとんど同じなんだそうです。
ですから飲む点滴と言われて、最近ではスーパーやコンビニでもよく見かけるようになりました。
さらに、甘酒に含まれる麹菌は腸内の善玉菌の餌になりますし食物繊維も含まれているので便秘解消の効果は大きいです。
実際に甘酒を買って試したのですが、毎日お通じがありお腹がすっきりしてました。
特に夜に飲むほうが便秘には良かったみたいです。疲れも癒やされていたので一石二鳥とはまさにこのことでした。
カロリーも酒粕で作られるものは砂糖を加えて甘くしているので米麹で作られている方が低いです。
小さい子や妊娠中の方は米麹で作られてノンアルコールの甘酒を召し上がってください。
酒粕で作られた甘酒はアルコールも含まれているので体が温まりやすいですよ。
注意することといえば血糖値の高い方や糖尿病の方は血中の血糖値が上がりやすい飲みののですので気をつけてください。
カビアレルギーの方も麹菌が反応してしまうみたいんです。
自分にあった飲み方で楽しく腸内改善できたら最高ですね。
知らなかった！初詣もきちんとお参りして福を呼ぼう！！
今までなんとなくお参りしてたんですよね。
こんにちは～
凪野江です＾＾
参拝のやり方ってきちんとあることは知っていたのですが実際はどうするか知らないことって多かったんですよね。
鳥居の前では神様の領域に入るので玄関先のようにお邪魔しますといってお辞儀をするのは知人から聞いて初めて知りましたし、道の真中は神様の通り道であるから端を歩くのも神社の掲示物で知りました。
少しづつでも知っていくのもいいものでしょうが、やっぱり初詣は特別なのできちんとした参拝で福を呼びたいですよね。
初詣のお参りは大晦日から始まります！
大晦日の日に一年の最後のお礼をするためご挨拶に行きます。
鳥居の前にきたら神様の場所にお邪魔しますのできちんと頭を下げてご挨拶をします。
伏見稲荷みたいな鳥居が多いところでも一番最初の鳥居でご挨拶するだけで大丈夫です。
参道では右か左の端によって歩けば問題ないです。
人の前を通るみたいに真ん中を横切るときは頭を下げ腰をかがめながら横切るか、一度真ん中で神様に向き直り一礼して横切れば神様も笑ってくださると思います。
神前まできたら真ん中に立ってお参りします。
まずは鈴を鳴らしてからお賽銭を入れます。
お賽銭は貢物なので鈴で神様を呼んでからお渡ししましょう。
二礼二拍手一礼が基本ですが参拝方法はそこの神社に従います。
拍手は手を少しずらせば大きな音が出せるので神様にも注目されやすいみたいですよ。
二拍手後手を合わせて一年のお礼を述べます。
その時は住所と自分の名前を一緒に述べます。
名前などがわからないと神様も誰が来たかわからないのでお願い事も聞くに聞けない状態になっちゃいます。
最後はしっかりと一礼して参道に戻ります。
端っこをまた歩きましょう。
鳥居の前に来たらまら振り返り失礼しましたとご挨拶したら参拝は終了です。
１日になったらまた神前まで行き今度は一年の始まりを告げるためご挨拶します。
やはり自分の名前と住所は忘れずに告げてくださいね。
きちんとしたお参りで新たな年にも福を呼んで良い年にしたいですね！！
バイト妃！？ドタバタ中華風後宮コメディ
すっごくおすすめです！
こんにちは～
凪野江です＾＾
「狼陛下と花嫁」がすっごくおすすめです。
主人公の夕鈴の家は借金を抱えた貧乏下級役人一家。いつもいろんなバイトを掛け持ちしては弟の面倒を溺愛しつつ見つつ父親の借金グセに頭を抱えて家を切り盛りしているが、その父親から割のいいバイトを紹介されてすぐに飛びついてしまう。
バイト先が国で冷酷非道と恐れられている狼陛下の花嫁だと知らずに…。
なんて感じで始まるのですが、主人公の夕鈴がめちゃくちゃ元気で読んでて元気がもらえるしほんのり中華風なのも華やかでいい感じです。
しきたりとか独特の雰囲気も柔らかに排除されているので知識なくて意味わかんないってこともありませんし夕鈴のおかげで気になりません笑
狼陛下もバイト妃に怖がられないように普段は子犬っぽい行動や言動ばかりでそれにも癒やされますし、時折見せる狼のような威圧感がまたかっこいいです。
夕鈴にバレないように巧妙に隠すのもまたツボにはまりました。
最初はぎこちない二人ですが徐々に距離が縮まって来るのも展開によってはイライラしたりするのですがこの漫画では全然なくていつも楽しくよんでました。
夕鈴の元気有り余る行動力は本当に見ていてスカッとしますね。
一風変わった後宮物ですが軽く読めてその上楽しいので気になった方は読んでみてはいかがでしょうか？
わくわくすることがあるって幸せだね
年始に旅行することになりました。
こんにちは～
凪野江です＾＾
初詣旅行です！
めっちゃ楽しみであと二週間が待ち遠しい…！
旅程を組むのが楽しくて仕方がないです。
来週は仕事がやばいので初詣旅行を楽しみに切り抜けたいと思います！！
